Cum iti poti reduce stresul, prin respiratie
- Details
- Created: Friday, 27 July 2018 08:40

Terapia respiratiei este o forma de respiratie constienta care te va invata cum sa respiri pe deplin si sa iti imbogatesti mai mult oxigenul in creier si in organism. Printre beneficiile terapiei se numara:
- preluarea controlului asupra vieții tale;
- reincarcarea bateriilor;
- reducerea stresului, anxietatii si durerii;
- concentrarea atentiei pentru a avea mai multa pasiune pentru ceea ce conteaza cu adevarat;
- relaxare si un somn mai bun;
- recuperarea dupa traume;
- a deveni mai constient de corpul tau si a te simti bine in pielea ta;
- a te simti mai linistit si conectat.