• Resurse

    Resurse

    “Cunoasterea este prin ea insasi putere.” Francis Bacon

    Investim alaturi de voi in cunoastere si educatie, va ajutam sa construiti in fiecare zi la implinirea voastra.
    Cuvintele de ordine sunt: impact, inedit, noutate si valoare.

  • 1

Articole

5 semne prin iti poti da seama ca suferi de sindromul burnout

DSCF0413.jpg

Chiar si cele mai bune locuri de munca pot duce la un dezechilibru general, cu stari de epuizare fizica si mentala, cauzate de stresul prelungit.

Cel mai nou studiu realizat de Dynamic HR si Learning Network releva faptul ca 99,7% dintre angajatii romani sunt stresati. Acestia au indicat faptul ca stresul se reflecta in  interactiunile cu colegii si starea lor de sanatate, mentionand deseori tensiuni in relatiile cu ceilalti, stari de oboseala si epuizare, dureri de stomac, stari deprimante.

Un sondaj al Societatii pentru Managementul Resurselor Umane a constatat ca "epuizarea de la locul de munca curent" a fost unul dintre motivele pentru care oamenii au renuntat la respectivul job.

Cauti cele mai potrivite tematici de team building pentru echipa ta?

Experienta ne-a demonstrat ca activitatile preferate de colegii tai ingineri sunt cele care cer adrenalina, activitate fizica, dar care in acelasi timp activeaza si mentalul.

Iti prezentam mai jos 5 tematici gandite in special     pentru companiile din domeniul IT din care, cu siguranta, cel putin una se va potrivi echipei tale.

1. Courage Challenge

courage.jpg

Cat de bine gestionezi stresul?

 well-being inima piatra.jpg

Stresul face parte din viata noastra, indiferent ca ne dorim sau nu. Acesta poate lua doua forme: “stresul bun”, care functioneaza ca un stimul in obtinerea celor mai bune performante, si “stresul rau”, moment in care nu ne mai putem concentra, iar rezultatele noastre incep sa scada.

Unele dintre consecintele stresului sunt: scaderea performantelor, greseli frecvente, lipsa de decizie, oboseala accentuata, iritabilitate, pierderea interesului pentru munca, intarzieri, absenteism, lipsa de implicare sau manifestarea unui comportament agresiv.

Nu a durat mult insa si au aparut si solutiile. Programele destinate echilibrului dintre viata personala si cea profesionala au castigat tot mai mult teren, dovedind de-a lungul timpului, eficienta si capacitatea de a creste productivitatea, de a scade rata absenteismului si de a mentine starea de bine a angajatilor pe termen lung.

25 de lucruri pe care trebuie sa le faci pentru a te bucura de un somn odihnitor

bed-945881_960_720.jpg

Cu totii am experimentat, cel putin o data in viata, oboseala, stresul, lipsa odihnii suficiente.

Acele momente in care ne dorim sa ajungem cat mai repede acasa, sa ne relaxam si sa ne odihnim pentru a incepe urmatoarea zi cu zambetul pe buze si vioi. Insa, de cele mai multe ori, planurile ne sunt date peste cap.

Copii cu chef de joaca si o energie debordabila sau treburi casnice amanate zi dupa zi ne schimba planurile de fiecare data.

Cum reusim oare sa mentinem un echilibru intre familie, job, viata sociala, hobby-uri?

Am lansat cea de-a IV-a editie a Ghidului Work-Life Balance!

ghid wlb.jpg

 

In urma cu sase ani, am pasit timid, dezvoltand primul eveniment de Work-Life Balance din Romania. Astazi, aflandu-ne la cea de-a sasea editie a Galei companiilor implicate in viata echilibrata a angajatilor, admiram initiative si programe complexe de dezvoltare pesonala sau profesionala a angajatilor.

Gala Work-Life Balance reprezinta pentru noi locul in care luam parte la prezentarea celor mai frumoase proiecte de well-being, ce aduc cu sine rezultate excelente la nivel de companie, dar si locul in care adunam an de an manageri dedicati, implicati 100%, care zi de zi continua sa dezvolte programe si actiuni menite sa aduca echilibrul mental si fizic al angajatilor.

Inscrie-te la newsletter

Urmatoarele evenimente

 
wlb-date

dynamic