Vitamin@Work
Vitamine pentru minte și suflet
Ritmul accelerat al existentei noastre, volumul de munca si stresul ne fac uneori sa ne gandim mai putin la starea noastra mentala de bine. Avem nevoie de cateva momente de respiro pentru a ne concentra asupra nevoilor mintii si sufletului.
Obiective
- Invatarea unor metode si tehnici de adaptare la ritmul de viata actual si de management al starii mentale de bine.
Exemple de activități
- Mind Focus
- Mindfulness
- Oameni. Pasiuni. Performanta.
- Sleep Better
- Stress Management
- Terapia prin dans
- Terapia prin muzica
- Terapia prin pictura
- Terapia prin ras
- Stress Break 1to1
Da click aici pentru a descarca catalogul Vitamin@Work
Rezultate
- Imbunatatirea abilitatilor de auto-reglare mentala.
- Imbunatatirea abilitatilor de planificare.
- Imbunatatirea calitatii muncii.
- Mobilizarea intregului potential al creierului.
Alte programe din aceeași direcție
Stress management
Dynamic HR duce din anul 2010 un efort sustinut pentru promovarea vietii echilibrate, gestionarea stresului la locul de munca prin oferirea de servicii de…
Vitamine pentru corp
Starea fizica ne influenteaza activitatile de zi cu zi. Un corp sanatos si plin de energie ne ofera una dintre premisele necesare unei stari personale de bine.
Vitamine pentru familie
Familia este locul unde un om normal isi petrece cel mai mult timp din viata sa. De aceea merita sa facem din ea un ”colt de rai”.