Interviu cu Ana Hodos despre fericire
Ziua de 20 martie este considerata ca fiind Ziua Internationala a Fericirii si pentru ca, de curand, am lansat ghidul de de bune practici in proiecte de fericire a angajatilor, Ana Hodos, HR Manager in cadrul Dynamic Human Resources si autoare a acestui ghid numit „Work-life Balance si performanta angajatilor” ne impartaseste cateva idei si experiente legate de conceptul de fericire.
Ce inseamna pentru tine aceasta zi internationala a fericirii?
Ana: Pentru mine, aceasta zi este una la fel ca celelalte. Am inceput de ceva vreme sa cred ca fiecare zi este o zi a fericirii. Asta pentru ca am facut aceasta alegere si incerc ca in fiecare zi sa traiesc in conformitate cu ea. Si simt ca am facut o alegere buna pentru ca, din momentul in care am ales acest mod de a trai, nu-mi aduc aminte de nicio zi in care sa nu fiu fericita.
In Ghidul “Work-Life Balance si performanta angajatilor” ne vorbesti putin despre fericirea ta si a celor din jurul tau. Este fericirea un stil de a trai sau o consecinta a intamplarilor bune din viata oamenilor?
Ana: Cred ca este un fel de a vedea lucrurile, de a alege sa fii fericit, de a alege sa vezi frumusetea in fiecare moment, sa fii recunoscator pentru toate lucrurile care ti se intampla (succese, clipe frumoase, lectii de invatat, oamenii pe care ii intalnesti, cei pe care deja ii ai in viata ta, tot), sa te bucuri de viata. Einstein spunea ca intrebarea fundamentala la care fiecare dintre noi trebuie sa raspunda este: Aleg sa traiesc intr-un univers ostil sau intr-unul prietenos? Si am vazut ca atunci cand am inceput sa imi traiesc viata in functie de “ Aleg sa fiu fericita” si viata mi-a raspuns cu aceeasi moneda: intamplarile bune din viata mea s-au multiplicat. Sau poate erau si nu le vedeam.
Ce ne poti spunde despre conceptul de fericire sau, mai bine zis, de work-life balance din companiile de pe piata romaneasca?
Ana: Despre fericire s-au gandit, spus, scris mii si mii de cuvinte. Darrin McMahon (Happiness - a History), de exemplu, a studiat felul in care a fost inteleasa fericirea pe durata a catorva mii de ani si pe scurt concluziile sale sunt: in Grecia antica fericirea = noroc (zeii fie s-au indurat de tine, fie nu), clasicii asociaza fericirea cu o virtute ( faci bine, te simti bine), crestinismul vine si spune ca fericirea este raiul si nu poate fi atinsa in aceasta lume, in renastere fericirea este o forma de placere, iar in prezent fericirea este data de momente cum ar fi atunci cand te joci cu un catelus, un apus de soare, zambetul persoanei iubite.
Atunci când am inceput sa lucram la ghidul Work Life Balance si performanta angajatilor, am plecat de la un studiu care spunea ca angajatii fericiti sunt cu 47% mai productivi. Cred ca fiecare dintre noi a trecut prin momente in care, fericit fiind, a avut succes. Poate din cauza placerii de a face acea activitate, poate din cauza unei foarte bune forme fizice, poate din cauza ca era intr-un colectiv in care se simtea foarte bine, etc.
Si, normal, intrebarea fireasca care a venit apoi a fost: ce fac companiile din Romania pentru a-i ajuta pe angajatii lor sa fie fericiti?Inspirati de Action For Happiness, am impartit fericirea in 10 factori (daruire,relaţionare, sport, apreciere, orizonturi noi, directie, relaxare, emotii, autoacceptare, misiune) si am vrut sa vedem pe fiecare din acest factor ce proiecte de work life balance se fac in organizatiile romanesti. Si se fac foarte multe! De la petreceri de Craciun, la actiuni caritabile, incurajarea activitatilor sportive, workshopuri inedite, programe de nutritie, etc. Nu as vrea sa dau un singur exemplu de program pentru ca toate sunt valoroase. Nu as vrea sa nominalizez o companie pentru ca le felicit pe toate. Dar va pot spune ca fiecare studiu de caz cuprinde o scurta descriere, resursele alocate, bugetul folosit si ce rezultate s-au inregistrat in urma implementarii actiunii respective. Astfel, am vrut ca acest ghid sa fie un manual de bune practici, o sursa de inspiratie pentru proiecte viitoare, un ajutor chiar in vanzarea ideilor de work –life balance in cadrul companiilor (prin informatiile, statisticile, datele prezentate).
Ce sfaturi le poti da angajatilor din Romania?
Ana: As putea spune mai de graba ce am facut eu, fiecare are modalitatea diferita de a-si gasi fericirea. Eu iubesc ceea ce fac, imi iubesc meseria si o fac cu placere. Cred ca asta a fost primul pas, sa fac ceea ce imi place si sa imi placa ceea ce fac. Apoi mi-am dat seama ca am nevoie de un corp sanatos si am inceput sa fac sport, sa fiu (mai) atenta la ce mananc. Am inceput sa fac yoga, sa meditez, sa pictez, sa imi gasesc activitati care sa imi umple sufletul de fericire. Mi-am dat seama cat de important este sa ai modele in jurul tau si am inceput sa fiu atenta cu ce oameni ma inconjor. Nu ma mai uit la televizor, decat la National Geographic si Discovery. Ma plimb si de cate ori pot (si fac in asa fel incat sa se poata) imi iau aparatul foto si plec sa “vanez” frumusete (pe care o gasesc oriunde). Si in fiecare seara sunt recunoscatoare pentru tot ce mi s-a intamplat in ziua respectiva.
Si aleg sa fiu fericita!
Echipa Dynamic Human Resources va ureaza o primavara cat mai fericita si frumoasa!
