Abilități personale
Managementul timpului
Noile studii arata ca nu managementul timpului este prioritar, ci cel al energiei personale. Deoarece nu constientizam ca energia noastra are un randament maxim la anumite ore, exact in timpul orei la care cei mai multi dispunem de energie ne poate surprinde stand la o cafea, discutand ultimile stiri sau povestind ce vom face in weekend. Astfel, in loc sa utilizam energia maxima (fizica si psihica) de care dispunem, o risipim in activitati lejere pe care le-am putea desfasura in scurte momente de respiro de peste zi. Apoi, nu ne ramane decat sa devenim iritati si nesiguri pentru ca timpul trece cu repeziciune si mai avem inca multe de facut.
Obiectiv
Participantii vor avea un randament mai bun folosindu-se de diagrama de intensitate a propriei energii.
Rezultate
Participantii:
- Vor descoperi care sunt orele la care randamentul propriu este maxim
- Vor corela activitatile cotidiene cu diferitele momente ale zilei si diferite intensitati ale energiei
- Vor invata principiile de baza din managementul timpului
- Vor invata sa isi stabileasca prioritati in functie de importanta si urgenta
Alte programe din aceeași direcție
Managementul stresului
In ciuda efectelor cunoscute negative ale stresului, stresul poate fi folositor in activitatea personala, daca este gestionat in mod corect.
Parenting
Pentru ca te vom ajuta sa descoperi noi cai de abordare a situatiilor cu care te confrunti ca parinte, utile pentru dezvoltarea sociala si emotionala a copilului tau.
Prezentări eficiente
Pentru ca te vom ajuta sa iti expui ideile in prezentari de succes.