Abilități personale
SWOT personal
Pentru ca ofera o imagine asupra punctelor tari si de imbunatatit, astfel incat participantii sa poata sa isi atinga obiectivele proprii.
Obiectiv
Participantii vor gasi noi modalitati de a se autovalorifica si noi resurse interioare pentru atingerea obiectivelor proprii.
Activități
Analiza punctelor tari, a celor de imbunatatit, oportunitatilor si amenintarilor in atingerea obiectivelor personale.
Rezultate
Participantii:
- Vor defini obiectivele personale.
- Vor invata sa faca analiza SWOT personala.
- Vor face planuri de actiune pentru atingerea obiectivelor personale.
Alte programe din aceeași direcție
Managementul stresului
In ciuda efectelor cunoscute negative ale stresului, stresul poate fi folositor in activitatea personala, daca este gestionat in mod corect.
Managementul timpului
Noile studii arata ca nu managementul timpului este prioritar, ci cel al energiei personale. Deoarece nu constientizam ca energia noastra are un randament maxim la anumite ore, exact in timpul orei la care cei mai multi dispunem de energie ne poate surprinde stand la o cafea, discutand ultimile stiri sau povestind ce vom face in weekend. Astfel, in loc sa utilizam energia maxima (fizica si psihica) de care dispunem, o risipim in activitati lejere pe care le-am putea desfasura in scurte momente de respiro de peste zi. Apoi, nu ne ramane decat sa devenim iritati si nesiguri pentru ca timpul trece cu repeziciune si mai avem inca multe de facut.
Parenting
Pentru ca te vom ajuta sa descoperi noi cai de abordare a situatiilor cu care te confrunti ca parinte, utile pentru dezvoltarea sociala si emotionala a copilului tau.