Abilitati personale

“Indrazneste sa visezi si vei ajunge asemenea viselor tale. Viziunea ta este promisiunea pe care o faci lumii cu privire la ce vei dezvalui in cele din urma despre tine.” John Ruskin
Te ajutam saconstietizezi propria valoare, sa te descoperi si sa te dezvolti. Avem programe dedicate nevoilor de dezvoltare personala si lucram impreuna pentru a te ajuta sa fii ceea ce vrei sa fii.

1

Managementul stresului

	De ce?		In ciuda efectelor cunoscute negative ale stresului, stresul poate fi folositor in activitatea personala, daca este gestionat in mod corect.

			Uneori, stresul profesional este considerat ca un element pozitiv, cu efect benefic asupra performantelor. Aceasta se refera la “eustress” care se traduce prin activarea, mobilizarea resurselor individuale. Important este sa stim cum sa transform stresul in enrgie mobilizatoare.

	Durata		2 zile

	Obiectiv		Participantii vor gasi noi modalitati de a transforma stresul in energie mobilizatoare.

	Activitati		Testarea propriilor abilitati de a rezolva sarcini sub presiune, identificarea surselor de stres de la locul de munca si identificarea propriilor resurse de a face fata stresului cotidian.

	Rezultate		Participantii: Vor invata notiuni generale despre stres: eustres si distres, simptomele stresului, avantajele stresului, modalitati de a depasi stresul cotidian etc.. Vor putea intelege ca mai important este lucrezi mai inteligent, decat din greu ca sa obtii rezultate. Vor invata moduri noi si sanatoase de a rezolva sarcinile in conditii de stres. Dynamic HR te ajuta sa-ti dezvolti abilitati personale care au legatura directa cu managementul stresului. Invata ce presupun managementul stresului profesional si managementul stresului organizational. Astfel, vei identifica mai usor factorii care declanseaza stresul la locul de munca si chiar vei putea sa profiti de avantajele mai putin vizibile ale stresului. Scopul final al cursului este sa deprinzi modalitati prin care sa depasesti stresul. Acolo vei ajunge dupa ce vei testa propriile metode de a rezolva sarcini sub presiune si dupa ce vei intelege ca este mai sanatos sa lucrezi mai inteligent.

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.

Ok